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GESUND WERDEN. GESUND LEBEN.

Gesunder Start ins Jahr

Neues Jahr, neues Glück. Wir geben Tipps, wie Sie Ihrem Körper Starthilfe geben - Lesen Sie mehr darüber in unserem Gesundheitsmagazin.

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Detox

Das neue Jahr hat begonnen und damit für viele nach der Völlerei der Feiertage auch die Zeit, etwas kürzer zu treten. Detox, sober January oder auch Veganuary liegen voll im Trend. 

Wir haben uns gefragt: Was passiert denn eigentlich im Körper, wenn wir auf Alkohol, Nikotin, Zucker und Co. verzichten. Und brauchen wir eigentlich wirklich Pillen, Pülverchen und Shakes zum Entgiften? Wir zeigen, was unsere Leber von alleine schafft und erläutern, warum es sich durchaus lohnen kann, wenigstens zeitweise das eine oder andere Genussmittel aus dem Alltag zu verbannen.

Zum Artikel: Detox - Was im Körper passiert >>

 

Endlich Hilfe bei Schwindel

Nach dem Kopfschmerz ist Schwindel der zweithäufigste Grund, warum Menschen ihren Hausarzt oder ihre Hausärztin aufsuchen. „Schwindel ist dabei keine Krankheit, sondern deren Symptom“, erklärt Neurologin Dr. Corinna Steidl von der Tagesklinik Schwindel am Hamburger Asklepios Klinikum St. Georg. „Es ist eine Empfindungsstörung, die höchst unterschiedliche Ursachen haben kann.“

Man benötige Zeit, um die richtige Diagnose zu stellen. Zeit, die in den meisten Hausarzt-Praxen fehlt. Die Hamburger Tagesklinik hat sich auf das Symptom spezialisiert – und nimmt sich die Zeit, die es braucht, um Patientinnen und Patienten zu helfen.

Zum Artikel: Fünf Tage für ein schwindelfreies Leben >>

Mit Ängsten gut leben

Ängste zu haben ist normal und überlebenswichtig. Sie warnen uns vor Gefahren, versetzen Körper und Verstand in Alarmbereitschaft, mobilisieren eine der drei menschlichen Verhaltensweisen bei Gefahr: Flucht, Kampf oder Erstarren. Angst gehört neben Freude, Ekel, Wut, Überraschung, Trauer und Verachtung zu den sieben Grundemotionen des Menschen. Erst wenn Ängste zu lange andauern, zu häufig und ohne ersichtlichen Grund auftreten, können sie krankhaft werden. Wer nur punktuell Angst in beängstigenden Situationen verspürt, kann sie nutzen, um gut durchs Leben zu kommen, so PD Dr. Daniel Schöttle, Chefarzt der Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik an der Hamburger Asklepios Harburg und Nicole Plinz, Therapeutische Leiterin der Tagesklinik für Stressmedizin an der Asklepios Klinik Harburg und des Zentrums für Stressmedizin in St. Georg.

Zum Artikel: Angst in Krisenzeiten >>

Was ist eigentlich Narzissmus?

Bewegt man sich in der heutigen Medienlandschaft, allen voran den sozialen Medien, könnte man den Eindruck erhalten, dass der  Anteil an Narzissten in der heutigen Zeit besonders hoch ist.

„Der Begriff ‚Narzissmus‘ wird inflationär genutzt!" sagt unser Experte Knut Gärtner, Oberarzt an der Klinik für Persönlichkeits- und Traumafolgestörungen der Asklepios Klinik Nord-Ochsenzoll und klärt im Gespräch auf, was das Krankheitsbild Narzissmus überhaupt ausmacht, wie man an einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung erkrankt und wie eine individuelle Therapie helfen kann.

Zum Artikel: Gesunder Narzissmus >>

Hebamme aus Leidenschaft

Es ist einer der schönsten Berufe, die es gibt: Antje Düvel ist bereits seit zwanzig Jahren Hebamme und hilft kleinen Erdenbürgerinnen und Erdenbürgern dabei, das Licht der Welt zu erblicken.

„Ich sehe in jedem neuen Wesen ein kleines, fassbares Wunder“, sagt sie und erzählt im Gespräch, warum Sie sich für diesen Beruf entschieden hat, was ihn so vielseitig und vor allem absolut krisensicher macht.

Zum Artikel: Hebamme - Berufung statt nur Beruf>>

Immunsystem stärken

Winterzeit ist Erkältungs-, Corona- und Grippezeit. Ein starkes Immunsystem ist jetzt gefragt. Ob gesunde Ernährung, Sport oder auch Impfungen, wir haben ein paar hilfreiche Tipps zusammengestellt, wie Sie Ihr Immunsystem stärken und gegen unliebsame Eindringlinge wappnen. 

Außerdem geben wir einen Einblick in die Funkti9onsweise dieses hochkomplexen biologischen Netzwerks, dass uns Tag für Tag gegen Viren, Bakterien und Co. verteidigt. 

Zum Artikel: Vitamine, frische Luft & Co. >>

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