Asklepios Kliniken
Bild: Wegweiser
Ratgeber. Gesund leben. Vorsorge.

Tipps und Tricks für ein gesundes Leben.

Wie Sie mit kleinen Veränderungen, großes bewirken.

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So leicht geht sorgenfrei

Manchmal sind es die kleinen Dinge, die unseren Alltag leichter und auch schöner machen. Mit kleinen Veränderungen der Alltagsroutine kann man auch in Sachen Gesundheit großes erreichen. Wir haben hier hilfreiche Tipps & Tricks zusammengestellt, wie Sie zum Beispiel einen entspannten Sommerurlaub verbringen oder auch Ihr Immunsystem für den Winter fit machen. 

Bild: Frau trinkt Tee
Immunsystem

Sobald der Herbst kommt, ist die erste Erkältung nicht weit. Doch Sie können wunderbar vorbeugend aktiv werden und Ihr Immunsystem aktiv dabei unterstützen, den Viren und Bakterien in der kalten Jahreszeit zu strotzen. Wir geben hilfreiche Tipps, wie Sie auch im Winter gesund und fit bleiben.

So stärken Sie Ihr Immunsystem

Bild: Pärchen am Strand
Entspannung im Urlaub

Der Sommerurlaub ist die schönste Zeit des Jahres. Einmal abschalten, Sonne tanken und die Seele baumeln lassen. Damit Sie Ihren Urlaub unbeschwert und vor allem gesund genießen können, haben wir ein paar Tipps zusammengestellt, worauf Sie bei der Urlaubsvorbereitung und auch im Urlaub achten sollten.

Mehr Tipps für einen entspannten Urlaub