Dem Alltagsstress entfliehen
Stress, Lärm, Hektik – im Alltag haben wir oftmals nur wenig Zeit, der Seele und dem Körper eine Ruhepause zu gönnen. Ein Termin jagt den anderen, ob beruflich oder privat, Haushalt und Familie fordern zusätzlich unsere volle Aufmerksamkeit. Über die Sozialen Medien sind wir jederzeit erreichbar, über alles und jeden informiert, ob wir wollen oder auch nicht. Hinzu kommt der Alltagslärm der Städte. Mehrspurige Straßen, über die sich die Autokolonnen wälzen, Baustellen, Fluglärm, Züge, die an uns vorbeidonnern.
Kein Wunder also, dass wir uns nach Ruhe und einer Auszeit vom Getöse der modernen Welt sehnen. Es sind jedoch nicht nur äußere Einflüsse, die in uns immer wieder den Wunsch nach mehr Natur wecken. Es liegt in unseren Genen, dass wir die Erholung in der freien Natur suchen, da unser Körper evolutionär an ein Leben in der Natur am besten angepasst ist. Doch wie kommen wir der Natur wieder näher? Und was passiert mit Körper und Seele, wenn wir uns in der freien Natur bewegen?