Asklepios Kliniken
Bild: Wegweiser
Ratgeber. Gesund leben. Vorsorge.

Tipps und Tricks für ein gesundes Leben.

Wie Sie mit kleinen Veränderungen großes bewirken.

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So leicht geht sorgenfrei

Manchmal sind es die kleinen Dinge, die unseren Alltag leichter und auch schöner machen. Mit kleinen Veränderungen der Alltagsroutine kann man auch in Sachen Gesundheit großes erreichen. Wir haben hier hilfreiche Tipps & Tricks zusammengestellt, wie Sie zum Beispiel einen entspannten Sommerurlaub verbringen, Ihr Immunsystem für den Winter fit machen oder worauf Sie bei der Reinigung im Haushalt achten sollten. 

Bild: Frau mit Hut cremt sich ein
Sonnenschutz für die Haut

Sommer, Sonne und dann heißt es ab nach draußen für die meisten Menschen. Viele nutzen die Gelegenheit, um für eine ansprechende Bräune zu sorgen und vergessen dabei, dass ein guter Sonnenschutz für die Haut lebensnotwendig ist. Wir zeigen Ihnen, worauf Sie beim Thema Sonnenschutz besonders achten müssen.

Erfahren Sie mehr zum Thema Sonnenschutz

Bild: Festivalbesucherin im Hippie-Look
Festivalspaß? Aber bitte gesund bleiben!

Festivals gehören zum Sommer wie der Tag im Freibad. Das Feiern, Tanzen und Trinken in der Sonne über mehrere Tage kann unserem Körper allerdings einiges abverlangen. Hier lesen Sie, wie sie den Festivalsommer entspannt genießen können und in jeder Situation gesund bleiben.

Gesundheitstipps für die Festivalsaison

Bild: Frau putzt mit Sprühflasche
Hygiene & Reinigung

Immer mehr Hersteller von Reinigungsmitteln werben mit hygienischer Sauberkeit. Doch ist es im Alltag überhaupt nötig, alles klinisch rein zu halten oder schadet es vielleicht sogar unserer Gesundheit? Wir haben bei unserer Expertin nachgefragt.

Lesen Sie mehr über Hygiene & Reinigung

Bild: Pärchen am Strand
Entspannung im Urlaub

Der Sommerurlaub ist die schönste Zeit des Jahres. Einmal abschalten, Sonne tanken und die Seele baumeln lassen. Damit Sie Ihren Urlaub unbeschwert und vor allem gesund genießen können, haben wir ein paar Tipps zusammengestellt, worauf Sie bei der Urlaubsvorbereitung und auch im Urlaub achten sollten.

Mehr Tipps für einen entspannten Urlaub

Bild: Frau trinkt Tee
Immunsystem

Sobald der Herbst kommt, ist die erste Erkältung nicht weit. Doch Sie können wunderbar vorbeugend aktiv werden und Ihr Immunsystem aktiv dabei unterstützen, den Viren und Bakterien in der kalten Jahreszeit zu strotzen. Wir geben hilfreiche Tipps, wie Sie auch im Winter gesund und fit bleiben.

So stärken Sie Ihr Immunsystem