Trainingserfolg
Sport und Bewegung sind essentiell für ein mobiles und gesundes Leben. Doch was macht ein gutes Training eigentlich aus? Zahlreiche Ratgeber, Blogs und Magazine beschäftigen sich mit dieser Fragestellung.
Unser Experte Prof. Dr. Michael Hoffmann, Chefarzt für Unfallchirurgie, Orthopädie, Sportorthopädie und Mannschaftsarzt des HSV-Handball verrät seine besten Tipps.
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